Maxi-Race du Lac d'Annecy

# 13/12/2015 à 19:33 lamouche

ça y est, prochain objectif à l'agenda !
les 28 et 29 Mai 2016
XL-Race = 87km en 2 jours (44+43km) Départ Samedi et Dimanche

 Nom    Prénom   Cat.   Club   Nationalité   
FRANSOLET Yves V2 H Boitheux BEL (Belgique)
MAQUINAY André V1 H BEL (Belgique)
PIQUERAY Stephane V2 H BEL (Belgique)

Avis aux amateurs, y a encore de la place ...

# 14/12/2015 à 20:14 cris

Waouh ..déjà bravo les gars!!

# 14/01/2016 à 13:13 Amandine

Ça m'inspire ...
Mais plutôt pour la distance marathon !....

# 24/01/2016 à 21:27 Amandine

Voilà inscrite à la Marathon-Race ( repêchée de justesse de la liste d attente, ouf)
Y a plus qu a maintenant...

# 26/05/2016 à 20:59 cris

Ben bon W E alors les amis!!!

# 27/05/2016 à 14:08 Yves

Bonne course à vous ! ;-)

# 29/05/2016 à 09:20 jeanmichel

Quelques nouvelles de Lamouche&Co !

Le trio s'est élancé hier matin à... 3h45 (aïe) pour la première étape de 44 km. 3h20 plus tard, ils pointaient au sommet du Semnoz (km 18) en 128ème position avant de perdre quelques places jusqu'à Touviere. Confronté à des problèmes de digestion, Dédé n'était pas au mieux de sa forme. Il a alors laissé le duo Lamouche/Picpic prendre le large et entamer une belle remontée. Au km 32 (Col de la Cochet), ils étaient 111ème pour finir à Doussard à 11h26 en 99ème position.
Après une bonne nuit de sommeil, nos amis sont repartis ce matin à 6h45 pour la seconde étape qui s'annonce plus courte (43 km) mais plus difficile. Un départ visiblement rapide puisqu'ils étaient 67ème à 8h47 après une dizaine de km de course avant de perdre un peu de terrain pour pointer à la 71ème place à Pas de l'Aulps à 9h08 (km 57).

# 29/05/2016 à 10:20 raph

waw ,en mode machine aussi eux ;-) bravo pour leur perfs aussi ;-)

# 29/05/2016 à 13:34 jeanmichel

Voilà, Lamouche a franchi la ligne à 12h49. Finisher, 70ème au scratch et 6ème V2. Pas mal, le vieux !
On attend son débriefing.

# 29/05/2016 à 20:31 cris

Respect !! Épatant!

# 29/05/2016 à 21:21 Michael

Bravo à tous !!!!
Ps: ce n'est plus La mouche mais super bourdon!!!

# 30/05/2016 à 17:17 benny

Bravo la mouche !!
tu nous raconteras vendredi après Polleur !

# 30/05/2016 à 22:40 cris

Et Amandine alors??

# 30/05/2016 à 22:44 lamouche

Salut à tous,
Me voici rentré en Belgique, fier d'avoir porté haut les couleurs des Boitheux et de la Belgique !
Je vous raconte un peu la course :
Samedi 3H45 : nous partons d'Annecy sous une température agréable, les jambes sont bonnes et nous sommes rapidement engagés dans une première et longue montée ( +/- 1200 m ), pas vraiment difficile mais très longue ( 19 km ). Comme nous n'étions pas bien placés sur la grille de départ, nous nous retrouvons derrière des groupes qui impriment un faux rythme, je décide de prendre les choses en main, ou plutôt les bâtons, et commence à remonter la file ; au km 12, lorsque nous rejoignons le parcours commun aux deux courses, je fais une pause pour attendre Picpic qui ne tarde pas à pointer le bout de ses chaussures, mais aïe, Dédé n'est pas là ! un bon quart d'heure d'attente avant qu'il n'apparaisse, tout pâlot . Indigestion et diarrhée...
Encore deux fois nous l'attendrons avant qu'il ne nous incite, après le ravitaillement, à le laisser terminer seul. Nous reprenons notre cheminement et tentons de refaire une partie du retard, mais en tenant compte qu'il y a un deuxième jours ! les montées sont abruptes, les descentes techniques mais le sol est bon, pas trop gras, ça passe bien !
A l'arrivée à Doussard, nous sommes assez satisfait du temps réalisé en fonction des circonstances. Dédé arrive bien après nous ( plus d'une heure ); il est livide, n'a put rien manger, mais il termine quand même. Bravo à toi Dédé pour ta volonté, belle preuve du courage et de la détermination qui animent bien souvent les trailers.
Dimanche, changement de décors : on annonce des orages et la portion la plus élevée du parcours est directement supprimée pour un itinéraire de replis moins dangereux. Dédé jette raisonnablement le gant, il n'a toujours rien avalé et est trop faible pour entamer un deuxième marathon.
Après un départ de trois kilomètres à plat permettant de réchauffer les muscles, c'est reparti pour la montée infernale. Même technique que le J1, je prends les devants pour nous placer là où le rythme nous correspond, mais je m'aperçois vite qu'il y a des séquelles du premier jour et c'est Picpic, qui a mieux récupéré que moi, qui imprime le tempo, ce qu'il fera jusqu'à l'arrivée.
Le temps se gâte, il a plu, il pleuvine et le sol de ce côté du lac est bien plus gras, rendant les descentes quelque peu "casse- geule" ! juste avant le ravito, la "drache" arrive et ne nous quittera plus jusqu'à l'arrivée.
Les jambes sont dures, plus possible de faire le cabris dans les descentes, après une belle gamelle, je suis défranchi et la suite se passe en mode "safety". Belle arrivée à Annecy, les spectateurs nous encouragent, apportant le surplus d'adrénaline nécessaire pour terminer à un bon rythme bien que les jambes brûlent.
Finalement, on est un peu surpris de notre bon classement et du retard récupéré sur cette deuxième journée.
Une belle expérience que cet effort dédoublé, très particulier à gérer. A tester !

# 31/05/2016 à 22:15 Amandine

Pour moi ça été, merci. Contente d'avoir pu terminer (ce qui n'était pas gagné d'avance il y a encore quelques semaines!). Les conditions météo étaient bien pourries pour moi ça a été très dur techniquement dans les descentes! Les chemins étaient très très très boueux! Mais j'en garde un très bon souvenir, la traversée d'un alpage avec les cloches des vaches, l'ambiance, l'arrivée au bord du lac, ... génial !! J'ai même gagné une demi roue de fromage à l' arrivée !!

# 01/06/2016 à 20:31 lamouche

Bravo Amandine ! J'ai pensé à toi dans ces fameuses descentes, pas faciles, hein !
J'ai cherché à te voir, mais comme nous partions le dimanche 3/4 heure avant vous, je suppose que tu n'étais pas encore à Doussard lorsque nous sommes partis.
Et à l'arrivée, vu le temps, nous ne nous sommes pas attardés au bord du lac.

# 01/06/2016 à 21:39 Amandine

Je suis arrivée à Doussard avec les navettes quand les 80 km se préparaient à partir, je ne vous ai pas vu. Et je suis arrivée fort tard à l'arrivée et c'est vrai qu'il ne faisait pas un temps à traîner dehors !!
En tout cas, je n'imaginais pas vraiment avoir plus de difficultés dans les descentes que dans les montées !!!
Lundi matin on s'est posée la question de savoir si on aurait été prête à repartir pour 40 km, et la réponses était NON ! pas cette année en tout cas !! Peut être l'année prochaine...

Et petite cerise sur le gâteau : le lendemain nous nous sommes retrouvé à la salle du déjeuner dans notre hôtel avec Emelie Forsberg (compagne de Kilian Jornet !!) de la Team Salomon et on a eu droit à notre petite photo souvenir !!!

# 02/06/2016 à 09:52 jeanmichel

On veut la photo !!!

# 02/06/2016 à 12:39 Amandine

D'accord, mais je n'arrive pas à ajouter la photo ?

# 02/06/2016 à 17:02 jeanmichel

Si ça, c'est pas la frime !!!
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LE 4ème TRAIL DES 600 BOITHEUX AURA LIEU LE 9/09/2017
 
 
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