Les intervalles du jeudi

  • Par admin0001
  • Le 15/01/2014
  • Commentaires (1)

Les intervalles des Boitheux ont lieu le jeudi. Départ à 19h00 devant la piscine communale de Theux.

Voici le programme du président pour les semaines à venir :

30/03 : 1 heure lent

6/04 : 18x 50''/40''

Vendredi 7/04 : La Bastin

13/04 : 5x 4'/Recup 1'30

20/04 : 16x 40''/30''

Samedi 22/04 : Trail de La Reid

27/04 : 18x 50''/40''

4/05 : 4x 5'/Recup 1'30

11/05 : 16x 60''/50''

18/05 : 3x 6'/Recup 1'30

25/05 : 16x 40''/30''

Samedi 27/05 : GTLC

1/06 : 14x 30''/30''

Vendredi 2/06 : Jogging de Polleur

8/06 : 6x 3'/Recup 1'

15/06 : 18x 40''/30''

Dimanche 18/06 : Jogging de Verviers

22/06 : 20' lent/20' endurance active/20' lent

29/06 : 16x 50''/40''

Les intervalles des Boitheux sont nés à l'issue d'un sondage sur l'intérêt d'organiser de telles séances en remplacement de l'entrainement trail.

L'unanimité était presque parfaite. Surtout si l'on sait que le seul vote contre les intervalles du jeudi venait d'une blonde qui, en voulant voter "Pour", a voté "Contre". Pfff... oui, je sais...

On a donc commencé les intervalles le jeudi 16/01/2014. L'intérêt pour ces séances n'a cessé de croître et nous sommes désormais plus de 20 Boitheux réguliers à y participer. Les séances d'intervalles sont accessibles quel que soit votre niveau.

Piste 3d

En attendant un investisseur qui nous construira ça, on se contente d'intervalles en nature...

 

6 votes. Moyenne 5.00 sur 5.

Commentaires (1)

severine
  • 1. severine | 15/01/2014

Oufti qué truc de pro!!

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